Retir INDART
"L'art del
desenvolupament interior"
26 , 27 & 28 de Febrer
Et convidem a submergir-te uns dies en plena NATURA al nostre Retir "L'Art del Desenvolupament Interior" que tindrà lloc del divendres 26 al diumenge 28 de Febrer en una Masia medieval del Segle IX situada a una zona de vinyes a prop de la muntanya de Montserrat amb un grup molt reduït de persones amb totes les mesures de seguretat, en habitacions individuals, dobles o quadruples amb llits individuals en règim de pensió completa amb cuina vegetariana/vegana i Tallers de Ioga, Meditació, Constel·lacions, Teatre Terapèutic, Caminada Conscient, Chamanisme, Artteràpia, Creixement Personal i Benestar.
Et proposem uns dies d'experimentació, de CREATIVITAT, de CONSCIÈNCIA per connectar amb l'energia de la tardor que ens convida a SOLTAR, RENDIR-SE, DEIXAR ANAR, TRANSFORMAR, BUIDAR per donar lloc als NOU. Uns dies d'EMPATIA & COMPASSIÓ cap a tu mateix i cap als altres.
"El veritable propòsit de la nostra vida
és poder expressar en l'existència,
el que som en essència"
Antoni Blay
La intenció d'aquest Retiro és que tinguis un espai per connectar amb tu i amb l'entorn per compartir i vibrar des de la unitat i l'energia del grup en un entorn natural ple de PAU i HARMONIA a menys d'1 hora de Barcelona. Un lloc on tots siguem alumnes i mestres sota la premissa que tots hem vingut a aquest món a aprendre ia ensenyar.
Una experiència per DESCONNECTAR-SE de la ciutat, del soroll, de la por i CONNECTAR-SE amb el cor per PERMETRE que el nostre ésser s'expressi en llibertat i COMPARTIR amb altres persones.
Què inclou el retir?
Tots els tallers, classes i activitats de la jubilació.
Allotjament en habitació compartida amb llits individuals amb bany privat. Possibilitat d´habitació individual, doble o compartida amb 4 persones.
Roba de llit i tovalloles.
Barra lliure de tes, infusions i fruita durant tota l´estada.
Pensió completa amb dieta vegetariana/vegana amb productes naturals i de proximitat.
Procés de sanació guiada i recerca d'eines internes per mitjà de l'autodescobriment, l'autoacceptació, la consciència de si mateix i la pràctica espiritual.
Acompanyament emocional durant tot el procés pels terapeutes que facilitem el Retiro.
Temps de silenci i calma individual sense activitats.
Ioga: Hatha vinyasa, Nidra, Yin, Mudras,...
Consciència Holística: Meditació, Meditació Activa & Mindfulness.
Caminada conscient & connexió amb la natura.
Dansa Lliure & Moviment Conscient: Biodansa, 5 Ritmes, Centres d'energia & Ecstatic dance.
Artteràpia: Pintura, Fang i/o Collage.
Teatre terapèutic & Constel·lacions sistèmiques.
Ritual & Chamanisme.
Tarot evolutiu.
Mindfulleating.
Lloc
Masia Can Mussol
Finca Jaumeandreu s/n
08259 - Canet de Fals (Fonollosa)
Província de Barcelona.
Molt a prop de la Muntanya de Montserrat.
A només 50min amb cotxe del Centre de Ioga & Teràpies holístiques INDART ia 70min de la ciutat de Barcelona.
Programa
Dieta Alcalina
La dieta alcalina descriu un grup de dietes lleugerament relacionades basades en què certs aliments poden afectar l'acidesa i el pH dels fluids corporals, inclosa l'orina o la sang, i per això poden ser usats per tractar i prevenir malalties.
La relació entre la dieta i l'homeòstasi àcid-base, o la regulació de l'estat àcid-base del cos, s'ha estudiat durant dècades, encara que les aplicacions mèdiques d'aquesta hipòtesi s'han centrat en gran mesura en el canvi de l'acidesa de la orina. Tradicionalment, aquesta dieta ha advocat per evitar la carn, les aus, el formatge i els grans per tal de fer que l'orina sigui més alcalina (pH més alt), canviar l'entorn de l'orina per evitar infeccions del tracte urinari (ITU) recurrents i càlculs renals (nefrolitiasi).
Aquestes dietes tracten o prevenen el càncer, malalties del cor, nivells d'energia baixos, així com altres malalties.
D'acord amb la hipòtesi tradicional subjacent a aquesta dieta, carn, aus, formatge, peix, ous i grans produeixen cendra àcida; mentre que la cendra alcalina és produïda per les fruites i hortalisses, excepte els nabius, prunes panses i prunes. Ja que la designació de cendra àcida o alcalina es basa en el residu que queda després de la combustió en lloc de l'acidesa dels aliments, els aliments àcids com fruites cítriques àcids són considerats alcalins en aquesta dieta. Atès que el pH normal de la sang és lleugerament alcalí, lobjectiu de la dieta ha de ser reflectir això menjant una dieta també alcalina.
Les dietes altes en elements productors d'àcid generalment portaran el cos a tornar-se àcid, cosa que pot fomentar la malaltia.
HORARIO
De lunes a viernes
*Visitas concertadas con cita previa
TARIFA:
60min 50€
INCLUYE:
En 2 Visitas 60min:
+ Listado de alimentos recomendados
+ Listado de menús recomendados
+ Consejos y recomendaciones alimentarias
+ Recomendación de Complementos Naturales
En 4 Visitas 60min:
+ Psicoterapia Nutricional
+ Acompañamiento en Alimentación Consciente
+ Apoyo Terapéutico
+ Seguimiento dietético