Dansa amb Nadons

Enllaç Emocional

Recuperació Post Part

Gaudiu

La classe de dansa amb nadó, és un espai on es combina l'entrenament físic de la mare i l'estimulació del nadó a través de la música i el moviment, creant un espai on reafirmen el seu aferrament.  

 

Ballar ajuda a disminuir l'estrès, cremar l'excés de greix corporal, millorar la circulació sanguínia, tonificar els músculs i augmentar l'elasticitat de les articulacions.

 

D'altra banda, portejar ens permet realitzar moltes activitats amb els nostres petits, des de tasques del dia a dia fins a practicar activitats de lleure com senderisme i, per descomptat…BALLAR!!

Ballar amb portabebès ens ajuda no només al  enfortiment de l'enllaç afectiu  sinó també a  mantenir-nos en forma  duna manera divertida.

 

Les classes grupals ens permeten estar en contacte amb altres mares i pares, formant part d'un grup amb què  compartir moments de criança  i sortir de la rutina i les obligacions diàries.

A més, és una bona oportunitat de desinhibir-se, oblidar les preocupacions,  millorar l'autoestima  i el benestar i  gaudir duna activitat diferent amb els petits.

Als nadons els encanta la música i se senten molt a gust als braços de la seva figura d'aferrament. Ballar portejant combina tant l'entrenament físic com la  estimulació del nadó a través de la música i el moviment.

 

El balanceig de caminar i ballar al portabebès els recorda a la seva etapa a l'úter matern,  es relaxen  amb aquest moviment vestibular tan familiar per a ells (fins i tot arriben a adormir-se), l'olor de la mare, el ritme cardíac… Sens dubte és el lloc ideal on ser i des d'on descobrir el món.

Quins són els beneficis per al nadó?

- Estimulació sensorial, a través del contacte amb el moviment de la mare.

-  Reconeixement del cos.

-  Afavoreix el to muscular d'esquena i coll.

- Desenvolupa equilibri i coordinació.

- A través del moviment desenvolupa un millor sentit de la ubicació temps-espai.

- Relaxació. En estar a prop de la mare el nadó es relaxa.

- Allibera endorfines i oxitocina, propiciant un somni profund i plaent durant la classe.

- Es millora la digestió per la posició ergonòmica de porteig.

- Es redueixen còlics i s'expulsa fàcilment el gas innecessari.

- Es desenvolupen patrons neurològics, s'ha comprovat que nadons en moviment aprenen més fàcilment. 

- Es fomenta una activitat física per imitació.

Danza Porteo

HORARI  

Consulteu amb el centre disponibilitat horària.

* Els grups són reduïts  d'un màxim de

7 mares per taller   per  poder  donar un tracte personalitzat i fer-ne un seguiment a nivell corporal i emocional de cada persona.

* El centre proporciona tot el material necessari.

* Al bany disposem d'una zona amb banc per canviar els nadons.

​​

TARIFES: 

CLASSES GRUPALS

 

Bono 4 classes  38€/mes   

(1 hora x setmana)

 

Bono 8 classes  66€/mes

  (2 hores x setmana)

 

Classes Il·limitades:  8 6€/mes  

* Classe de prova gratuïta.

* Amb els bons de més de 1 hora x setmana es poden combinar diferents tipus de classes.

OBJECTIUS

 ​

  • La comunicació no verbal i el  enllaç emocional, enfortint  la relació mare-fill.

  • Permetre al cos seguir el seu estat natural de recuperació, prenent consciència del  procés que estem vivint.

  • Permetre experimentar a la dona una connexió profunda amb el nadó.

  • Obrir-se i aprofundir en el seu autoconeixement com a mare.

  • Experimentar la llibertat de ser una mateixa.

  • Trobar seguretat i fortalesa interior.

  • Tonificar el sòl pèlvic, ajudant a la recuperació postpart.

  • Sentir-se recolzada durant el puerperi i aprendre a demanar allò que es necessita.

  • Descobrir la flexibilitat i la integritat que permet fluir a través de tots els canvis que s'hi viuen.

  • Millorar els nivells de  atenció del nadó.

  • Compartir experiències amb altres mares.

  • Millorar dels  hàbits posturals de la  columna vertebral i la flexibilitat a les articulacions.

  • Recuperació postpart  de les zones més delicades: el terra pèlvic i la tripita.

  • Desenvolupament  i destresa dels músculs motors per als nadons.  

  • Calma i enforteix el sistema nerviós.

  • Facilita el somni.

  • Facilita la circulació de la sang i eliminació de toxines.

  • Redueix el nivell de cortisol (causant de l'estrès), del sucre i del colesterol.

  • Alleugereix el restrenyent i millora la digestió.

  • Treballa la coordinació i la sincronització.

  • Millora l?autoestima.