Introducció:
Aquest programa de creixement i desenvolupament personal, ha estat creat per integrar la totalitat del nostre Ser a nivell afectiu, conductual, cognitiu, fisiològic i transpersonal. És una feina que cerca la cohesió a través de l'assimilació d'aspectes no conscients, no resolts o rebutjats. Busca reduir l'ús de mecanismes de defensa autoprotectors i ampliar la flexibilitat en la resolució de problemes, millorar les relacions amb el nostre entorn i amb el nostre JO a tots els nivells integrant fins i tot aquells aspectes fisiològics per trobar el valor inherent de cada persona.

​

Objectius:

Està dirigit per a qualsevol persona que es vulgui conèixer a si mateixa amb l'objectiu de gestionar millor la seva vida i personalitat. Que vulgui trobar i integrar un equilibri entre el món exterior i interior, així com una millor relació entre el cos ment i la seva salut física emocional.

Metodologia:
La seva metodologia està basada a integrar en un mateix programa diferents tècniques d'autoconeixement i desenvolupament, per poder  integrar cadascuna de les parts diferent de la nostra essència personal. A cada sessió s'integren aspectes de la nostra vida quotidiana, el nostre entorn, i com vincular-ho de la forma més sana amb el nostre ésser interior, amb el nostre cos i la nostra ment.

​

Tècniques:

Les tècniques amb què es treballen a cada sessió van ser creades especialment per a aquest programa, però es nodreixen de procediments com poden ser l'anàlisi transaccional, sistemes i enfocaments dinàmics, relacions objectals, tècniques projectives i respiratòries, sistemes d'autoconstel·lació, bioenergètica, sofrologia i meditació, nutrició conscient, art terapèutic i teràpia psicocorporal entre d'altres. Per a aquest procés també ens ajudarem d'eines com l'escriptura, el dibuix, l'escultura, l'expressió corporal i retòrica, la música i les aromes, les gemmes i la geometria, la simbologia, els aliments i els complements entre moltes altres.
  

"Saps qui ets quan deixes de preguntar-t'ho"  

​