Biodansa Orgànica

 

 

 

Dansa

 

Moviment

Emoció

Biodanza Orgánica
La  biodansa  (neologisme provinent del grec bio (vida) i de l'espanyol dansa, literalment, la dansa de la vida) és un sistema d'"autodesenvolupament", creat pel xilè Rolando Toro Araneda, que utilitza els sentiments provocats per la música i el moviment per aprofundir en la consciència d'un mateix.  Aquest taller vol treballar l'experimentació corporal a partir del moviment autèntic  de cada ésser.  
A través de música ambiental i so  tribal,  farem un viatge cap als nostres orígens, cap a la mare terra amb exercicis d'arrelament, cap a la consciència col·lectiva del grup o tribu dels nostres avantpassats. Descobrirem el nostre jo a través de la improvisació dels 5 ritmes xamans, l'experimentació i la interrelació amb els altres companys. Intentarem trencar barreres socials que ens impedeixen sentir i apropar-nos als altres deixant enrere la vergonya i ens donarem permís per expressar-nos en llibertat.

“Vaig néixer per moure'm i per ensenyar a moure's als altres.

A moure el cos, el cor, la ment, l'ànima i l'esperit,

per guarir la bretxa entre els seus somnis i la seva realitat, entre la seva experiència i el seu potencial.”

- Gabrielle Roth -

Gabrielle Roth, creadora dels  5 Ritmes, va ser ballarina, directora de teatre, escriptora, filòsofa i artista amb un interès especial en el xamanisme. Va basar el mètode en el cicle de la naturalesa i de l'ésser humà traduït en moviments. 

El primer nivell, “Waves”, aborda fonamentalment la presa de consciència corporal. Ens trobem, en aquest nivell, amb les bases, els fonaments de la pràctica. De mica en mica, descobrim que la nostra dansa és conduïda per una força vital. Aquesta força ens permet “ser” la dansa, en lloc de “fer” la dansa.

 

Comencem a conèixer i dansar cadascun dels cinc ritmes: Fluid, Staccato, Caos, Líric i Quietud. A través d'ells, recreem la terra, el foc, l'aigua, l'aire, la compassió i l'energia universal.

Aquest taller sorgeix de la necessitat de comprendre el nostre cos a través del moviment orgànic que es genera  a través de moviments fluids.
Desaprendre és l'eina de treball que fa que l'alumne creï moviments no forçats i gairebé innats. Es treballa des de la pauta del comportament del nadó per descobrir expressions orgàniques. També es potencia el treball en equip mitjançant exercicis grupals. Per això primer es treballarà cadascuna de les parts de cos amb una sèrie d'estiraments que ajuden a despertar cada zona per  procedir a la interpretació de la música a través de la dansa. Aquesta interrelació amb la música,  element sempre present  al taller,  serveix per deixar parlar el cos segons la vibració o ritmes de sons que es proposen.

 

​​​

Teràpies Alternatives: BioDanza
Taller: Dansa Contemporània
 

HORARI  

Consulteu amb el centre disponibilitat horària.

* Els grups són reduïts,  d'un màxim de 6 alumnes  per classe o taller   per al poder  fer un tracte personalitzat i fer un seguiment a nivell corporal de cada persona.

OBJECTIUS  

  • Desbloquejar i eliminar les tensions acumulades.

  • Desenvolupa les qualitats físiques bàsiques i les destreses motores.

  • Aportar més energia i sensibilitat per afrontar les vicissituds de la vida a través de l'alliberament corporal.

  • Desenvolupar la creativitat.

  • Explorar el moviment autèntic que portem a dins.

  • Millorar la capacitat pulmonar i millor circulació sanguínia  a través de la dansa.

  • Manteniment de la salut física &  mental.

  • Tonificar i modelar  la musculatura.

  • Harmonitzar l'entorn i les relacions  personals.

  • Major flexibilitat, destresa, consciència corporal,  agilitat i coordinació de moviments.

  • Augmentar  lenergia vital per afrontar el dia.

  • Desenvolupa les actituds masculines a través de moviments que afavoreixen: presència, aplom, guia, enfocament,  coordinació, concreció, resiliència, capacitat d'arriscar, expansió, anar més enllà del límit propi, equilibri, força, velocitat, voluntat, concentració, determinació i protecció.

  • Potencia les actituds femenines de  deixar-se emportar, receptivitat,  vinculació,  recolliment, connexió, tendresa, sensibilitat, subtilesa, cuidar-se i cuidar, integració.

TARIFES: 

CLASSES GRUPALS

 

Bono 4 classes  38€/mes   

(1 hora x setmana)

 

Bono 8 classes  66€/mes

  (2 hores x setmana)

 

Classes Il·limitades:  8 6€/mes  

* Classe de prova gratuïta.

* Amb els bons de més de 1 hora x setmana es poden combinar diferents tipus de classes.

TARIFA: 

CLASSES INDIVIDUALS

 

Classe Particular 25€/hora